Trong nhịp sống nhanh, nhiều người hiếm khi dành thời gian thật sự cho bản thân. Những khoảnh khắc ngắn trong ngày có thể trở thành cơ hội để chậm
Trong nhịp sống nhanh, nhiều người hiếm khi dành thời gian thật sự cho bản thân. Những khoảnh khắc ngắn trong ngày có thể trở thành cơ hội để chậm
Mỗi người có một lịch sinh hoạt khác nhau. Vì vậy, thói quen răng miệng cũng nên được điều chỉnh linh hoạt. Không có một khuôn mẫu chung cho tất
Trải nghiệm giác quan đóng vai trò quan trọng trong sinh hoạt hằng ngày. Khi các giác quan được kích thích nhẹ nhàng, con người cảm thấy thư giãn hơn.